ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗКУЛЬТУРНОСПОРТИВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

01

Что относится к здоровому образу жизни?

оптимальный режим дня

рациональное питание

отказ от вредных привычек

все ответы верны

Необходимо заполнить «Ответ».

Внимание! Идет тестирование. После ознакомления с результатом можно оформить диплом.

02

Что подразумевает сбалансированное питание?

адекватно соотношение пищевых веществ в рационе питания

оптимальное количество белков в рационе

оптимальное количество витаминов в рационе

оптимальное количество углеводов

Необходимо заполнить «Ответ».

Внимание! Идет тестирование. После ознакомления с результатом можно оформить диплом.

03

Основным источником энергии в организме являются:

04

Кто является основоположником науки «Гигиена»:

И.П. Павлов

П.Ф. Лесгафт

А.П. Доброславин

А.А. Минх

Необходимо заполнить «Ответ».

Внимание! Идет тестирование. После ознакомления с результатом можно оформить диплом.

05

Какие существуют разделы гигиены?

гигиена жилищных помещений

гигиена физической культуры и спорта

личная гигиена

все ответы верны

Необходимо заполнить «Ответ».

Внимание! Идет тестирование. После ознакомления с результатом можно оформить диплом.

06

Какова роль белков в организме?

защита

выделение энергии

строительство

все ответы верны

Необходимо заполнить «Ответ».

Внимание! Идет тестирование. После ознакомления с результатом можно оформить диплом.

07

Что изучает гигиена физической культуры и спорта?

способы реабилитации

способы формирования ЗОЖ

влияние на здоровье спортсменов различных факторов физической культуры и спорта

все ответы не верны

Необходимо заполнить «Ответ».

Внимание! Идет тестирование. После ознакомления с результатом можно оформить диплом.

08

За какое время до соревнований должен быть последний прием пищи?

за 3 часа

за 1,5 часа

за 1 час

за 2,5 часа

Необходимо заполнить «Ответ».

Внимание! Идет тестирование. После ознакомления с результатом можно оформить диплом.

09

Субъект здорового образа жизни:

спортивные нагрузки

здоровье

здоровая пища

человек

Необходимо заполнить «Ответ».

Внимание! Идет тестирование. После ознакомления с результатом можно оформить диплом.

10

Что относится к задачам гигиены?

гигиеническая диагностика

изучение влияния факторов окружающей среды на организм человека

проведение мероприятий по формированию ЗОЖ

все ответы верны

Необходимо заполнить «Ответ».

Внимание! Идет тестирование. После ознакомления с результатом можно оформить диплом.

ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗКУЛЬТУРНО­СПОРТИВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ